稽古場１０２７

この日より全記くんは客演先の稽古のためしばらく出れません。


そんなわけで、
トラブルメーカーで盛り上げ隊長がいない我々。

この日はストレッチを先ずはやりました。
ぶっちゃけどんな方法でも良いんだけど、
的確に素早く効率的なやつを個人個人で出来るように１１月いっぱいは一緒になって作ろうかなって考えてます。


それようの本を読んで研究しよう。
やっぱり出来る人は準備段階から一味違う。

身体を何時でもフルに使えるように常に万全の態勢を整えないとね！



その後、お菓子パーティー





ともはる